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孕妇不下奶的主要原因包括： 一：经常穿着化纤内衣，化纤侵入乳管 身心疲累和精神压力导致 环境污染 饮食和起居习惯不合理 滥用避孕物品，内分泌紊乱 母爱是伟大的，每一位母亲都希望把zui好的给予自己的宝贝，因此缺乳给她们带来很大的心理压力。二：一般初次生育的妈妈对缺乳都会不知所措，容易情绪不安、烦躁、乱发脾气。若不妥善解决，有可能会导致产后抑郁。更糟糕的是新生儿不但不能得到zui好的喂哺，而且母亲的不安情绪也会给新生命的身心发展带来负面的影响。
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产后恢复：
妙招一：及时排尿 产后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。 
妙招二：产褥期别“赖床” 老人都讲究分娩后要卧床，怕受凉。不过，产后6~8小时，妈妈在疲劳消除后尽量别“赖床”，第二天尽量下床活动，这样有利于生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露的排出。 
妙招三：哺乳刺激 刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈，也可以采取按.摩乳房或是热敷乳房的方式，刺激乳头。 
妙招四：别当脏妈妈 分娩后沐浴，对妈妈来说有益无害。如果是正常分娩，沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留，还能促进外阴伤口血液循环，有利于伤口愈合。如果是剖宫产，而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法，那么沐浴时水是绝不会进入伤口的。只要在伤口表面敷一块纱布，不让水直接冲击伤口即可。当然，伤口毕竟是很娇嫩的，所以沐浴完毕后，伤口应该重新换yao，切勿用湿毛巾在伤口上来回擦。

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